Статья рассказывает о том, что необходимо пить не более 2 литров воды в день и в какое время это лучше делать. Кардиологи рекомендуют выпивать 2 первых стакана воды сразу после пробуждения, 1 стакан за 30 минут до еды, 1 стакан перед ванной и 1 стакан перед сном. Это поможет ускорить метаболизм, улучшить работу пищеварительных органов, снизить артериальное давление и риск сердечного приступа во сне.