📣ФИЛОСОФИЯ ПИТАНИЯ📣
Следуя правильной философии в питании, необходимо иметь у себя на столе пищу ПЯТИ ЦВЕТОВ
👉Напомним, что богатством и многообразием цветов обладает только растительная пища, поэтому речь пойдет о разнообразии натуральных растительных продуктов питания в вашем рационе.
📌Какие пять цветов обязательно должны присутствовать в пище?
💁♀️Это КРАСНЫЙ, ЖЕЛТЫЙ, СИНЕ-ЗЕЛЕНЫЙ, БЕЛЫЙ, и ЧЕРНЫЙ.
Такой принцип создает не только эстетическое наслаждение, и привлекательность пищи, но и исключительно важен для поддержания здоровья, поскольку создает разнообразие питательных веществ, которые сконцентрированы в том или ином виде пищи.
➡️КРАСНЫЙ цвет может быть представлен СВЕКЛОЙ, КРАСНОКОЧАННОЙ КАПУСТОЙ, ТОМАТАМИ, СЛАДКИМ ПЕРЦЕМ.
➡️ЖЕЛТЫЙ цвет – МОРКОВЬЮ, АБРИКОСОМ, КУКУРУЗОЙ, ГРИБАМИ.
➡️ЗЕЛЕНЫЙ цвет – большим количеством зеленых овощей: КАБАЧОК, ПЕТРУШКА, СЕЛЬДЕРЕЙ, ШПИНАТ, УКРОП, МОРСКАЯ КАПУСТА
➡️БЕЛЫЙ цвет можно обеспечить следующими продуктами: ЛУК, ПШЕНИЦА ПРОРОЩЕННАЯ, ОВЕС, ЗЕМЛЯНАЯ ГРУША,
➡️ЧЕРНИКА, ЧЕРНАЯ СМОРОДИНА, ЧЕРНОПЛОДНАЯ РЯБИНА могут представлять ЧЕРНЫЙ цвет.
❗️❗️❗️Эта КОНЦЕПЦИЯ ПЯТИ ЦВЕТОВ вовсе не означает, что на приготовление разнообразной пищи придется тратить массу времени и сил.
✅✅✅Достаточно иметь на своей кухне готовые к использованию и легкоусвояемые продукты 📌📌📌криогенной 📌 обработки разных наименований и по своему выбору готовить вкусные и исключительно полезные блюда любых рецептов.
Долой кулинарную обработку, снижающую качество нашей пищи!
Да здравствует современный подход к питанию с его простотой и одновременным сохранением и даже приумножением ценности растительной пищи!
💪Теперь у вас есть богатый и разнообразный ресурс и новая идея обогащения любых блюд полезными ингредиентами, не содержащими красителей и консервантов, позволяющая реализовать на практике омолаживающее питание для всей семьи всего в нескольких чайных ложках.
Пробуйте! Даже дети смогут творить для себя те блюда, которые потом съедят с наслаждением.
Да и каждый из вас может реализовать себя как архитектор пищи при одновременном добавлении несомненной пользы, что имеет более 160 научных подтверждений.
А что может быть важнее и лучше, чем здоровье и радость любимых вами людей?
